発達障害と生活@かほ

実際に発達障害をもった私が発達障害・発達障害をもった子どもへの接し方・自立へ支援、ストレスをなくす方法を書いたブログです。

ADHDのモノを減らす術!~洋服編~

こんにちは! 突然ですが… 自分が似合う服、知ってますか? 私は、服選びがすごく苦手でした。 「どんなのがいいかなあ… 時間かかるなあ…。」 「すごく気に入っちゃった! 買っちゃおー!」 こんな感じのお買い物でした。 その場で衝動的に買って、気づくと…

イライラのパターンとは!? 絶対やってほしい3つの方法

こんにちは! 今! あなたは、 勉強しているとします。 「どうしても分からない!」 そんな問題があったら あなたは どんな行動をしますか? ADHDの子どもは勉強に関して悩みがたくさんあります。 勉強が始まるとすぐにイライラしてしまう。 間違いの直しも …

コミュニケーションが苦手…なぜ?どうしたら?

お友だちと うまく遊べない… トラブルが多い… 人の気持ちをもっと わかるようになってほしい… こんな悩みありませんか? そのままにしておくと… コミュニケーションが 上手くできないままです。 集団生活が長い中で、 トラブルが増えます。 ここで紹介する支…

宿題をするようにするには!?

こんにちは! 今回のテーマは 「 宿題」です! 宿題ときいて どんなイメージを 思い浮かべますか? 子どもの宿題は どう取り組ませるのが いいのだろう… 楽しいイメージもないし 声掛けの仕方もわからない… 何度も言うのも すごい疲れるし もういいかな… こ…

すぐに忘れてしまう…どうしよう!

ADHDの特性って 知っていますか? やることや、 言おうとしたこと、 言ったことをすぐに忘れる。 何度言っても 忘れます。 悩みやストレスに なりがちです。 周りも自分も かなり困りますよね。 対策をしっかりすれば ミスが減ります! 周りと共有することで…

お手伝いができない...(ADHDの子ども)

こんにちは! 突然ですが、 「お手伝い」に どんなイメージを もっていますか? ADHDの子は なかなかお手伝いが できません。 やりたいことや 気になることが たくさんあります。 なにも対策しないと… 自分のしたいことしか できなかったり 周りに興味を も…

片づけなんてできない!小学生のこども(学校編)

こんにちは! かほです! 突然ですが 小学校の教室 覚えていますか? お道具箱やロッカー、 自分の机など 色々ありますよね! 発達障害の子は どこに片づけるかが とても難しいです… どうすれば使いやすいか 頭でイメージするのが 苦手だからです。 周りがぐ…

大人のADHDのスケジュール管理の実態!

「3日、遊びに行こう!」 「〇月〇日、空いてる?」 予定の聞き方って たくさんありますよね! 日程を把握していないと 約束を忘れてしまったり 締め切りを過ぎたり... 生活で困ってしまいます。 忘れたことによって 気持ちが落ちこんだり ストレスが溜まり…

書字障害について。学習の進め方がわからない時にすること。

こんにちは! あなたは、 書字障害について 知っていますか? 書字障害とは!  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ① マス目や行からはみ出す② 句読点を打つ位置が合ってない③ 鏡文字や正しい文字が書けない ④ 文法がうまく使えない など 色んな場面で困ることが たくさんあり…

勉強する気分じゃない!そんな子たちに!

色々な工夫をして、 学習を楽しむようにしても 勉強が始まらないと 意味がありません。 実際に書いて学習する! 数をこなそう! もちろんそれは大事です。 でも...すぐできるようにならないし... 学校の勉強も待ってくれないし.... そんな時に!! 気分を変…

人それぞれ(算数しょうがい)

1+1=2 10÷2=5 シンプルな計算でも つまずいてしまう 子どもたちがいます。 1と「いち」と「いっこ」。 それが結びつかない。 そうなると、 文章問題や数の大小で ひっかかります。 学年よりも 学力にあわせて 学習を進めましょう! 学力に合わせ…

読むのが難しい…。子どもの学習障害の原因と対処の仕方。

日常生活で 「読む」機会は たくさんあります。 今回は、学習障害のうちの 「読字障害」について 書いていきます! 学習障害は、 小学生になってから 分かることが多いです。 読字障害には、 2種類あります。 ①どう読むのか 理解できないタイプ。 小さい「ゃ…

雑音で聞くべき会話が聞こえない…

周りには、 いろんな音があります。 たくさんの音があると、 聴くことが大変ですよね。 発達障害の人は、 高い確率で「聴覚過敏」を 持っていると言います。 人よりも、敏感なために、 ストレスや不安が 高まりやすいです。 なにもしないでいると、 ストレス…

カウンセリングの良さ。誰かに悩み言えますか?

こんにちは! 発達障害には、 様々な悩みが あります。 自分のことや 子どものこと。 相談する相手はいますか? 私は、友だちや親に 相談できませんでした。 なので、塞ぎこんでしまったり 泣いてしまったり…。 どうしたらいいか 分かりませんでした。 話を…

嫌いなものが多い。同じものしか食べない...。偏食改善方法は?

こんにちは! あなたは、食べ物の 好き嫌いはありますか? 発達障害には、 偏食な人が多いです。 こだわりが強いとか、 味覚・嗅覚・触覚が敏感。 食べ物の好き嫌いが 偏ってしまうことが あります。 苦手を克服することは 周りも大変です。 同じものしか食…

じっとできないとき、どうする?大人の場合と子どもの場合

発達障害には、 色々な特性があります。 しかし、同じ特性でも 大人と子どもでは 対策がちがいます。 「落ち着きがない」 という特性もそうです。 ちゃんと対策がないと… ストレスや 不安要素になります。 どうやれば上手く 付き合っていけるのか。 私が実際…

始めてもすぐ飽きてしまう....学習時間を長くするには?

こんにちは! 周りが刺激になって 気が散ってしまう.... ADHDの特性で、 意識してもなかなか 集中が続きません。 無理にさせても 嫌になって しまいます。 大人も、どうすれば 学習が苦にならないか、 考えるのが大変です。 そこで、実際に楽しく 学習できた…

大人のADHDの人は整理整頓どうやってする?やるべきことがある!

こんにちは! 突然ですが、 身の回りは 整理されていますか? どこにあるかわからない… どんな人でも ありがちなこと かもしれませんが、 私には、それ以上に 困った案件です。 整理整頓のやり方なんて 教えてくれないし… 片付いていないがために 必要なもの…

イライラが我慢できない!そんな児童への接し方はどうすれば?(ADHD)

こんにちは!香穂です! 私は、 小学校の教員免許を取得し、 学校現場などで 子どもと関わってきました。 その中で、私が ADHDの診断を受けました。 発達障害の児童と どう接したらいいか。 この疑問に対して 私だからこそ、 実践できたことや 共感できたこ…

発達障害(ADHD)と上手につきあっていくための方法

こんにちは! 香穂です! 私は、社会人になって働く中で、 発達障害のADHDと診断を受けました。 ADHDの特徴の中で 「忘れ物をしやすい。」 があります。 頼まれていた物が思い出せない。 期限を過ぎてから気づく。 仕事や生活をしている中で とても困ります…